心と身体をほぐす はっぴぃよ～が♪教室
転勤などではじめて暮らす土地は悩みを話せる友人もいないし不安がいっぱい..。そんなママたちが多く集まる人気教室を発見！ハタ・ヨーガを保健指導と交え楽しくレクチャーしてくれるママに人気のヨガ教室をご紹介。
妊婦さんから産後ママ、毎日頑張る女性たちに！
青森県上北郡おいらせ町を拠点に、イオンモール下田や三沢UWASACAFEなどでレッスンを開催する「はっぴぃよ～が♪教室」は、母子保健訪問指導員１６ 年の経験をもち自身も2人のママでである、ながおきみのりさん主宰のお教室。丁寧でわかりやすいレッスンなので初心者でも安心と口コミで広がり、
ママたちの憩いの場に。ベビーベッドを設置しているので、小さなお子さま連れでもOK。
ベビーヨーガクラスは、生後2ヶ月～6ヶ月のクラスと、生後7ヶ月～1歳半のクラスがあり、呼吸法と姿勢を意識したリラックスヨガレッスンや、授乳、皮ふの手入れ、あやし方、寝かしつけなどの相談＆アドバイスが受けられます。子どもの成長や発達などで悩むママたちに、レッスンを通して充実した子育てライフを サポートしてくれますよ。 みんなで楽しく、身も心も美しく健康になりましょう！
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